Με την έκθεση στον ήλιο οι ακτίνες UVA εισχωρούν στα βαθύτερα στρώματα της επιδερμίδας καταστρέφοντας τμήματα της κυτταρικής μεμβράνης με αποτέλεσμα να χάνεται η ισορροπία μεταξύ της πρόσληψης και της απώλειας νερού και το δέρμα να αφυδατώνεται.
Η αφυδατωμένη επιδερμίδα είναι πιο ευαίσθητη, κοκκινίζει πιο εύκολα, προκαλεί αίσθηση τραβήγματος και ξεφλουδίζει, ενώ εμφανίζει ρυτίδες. Το δέρμα χάνει την ανθεκτικότητα και την ελαστικότητά του, γίνεται θαμπό και τραχύ.
Βασικοί κανόνες ενυδάτωσης για να αποκατασταθεί η ισορροπία στην επιδερμίδα
• Καθαρίστε την επιδερμίδα σας καθημερινά με χλιαρό νερό και ένα απαλό προϊόν που δεν περιέχει σαπούνι ή -αν αντιμετωπίζατε ήδη ξηρότητα- με γαλάκτωμα καθαρισμού, για να απομακρύνετε από το δέρμα σας τα υπολείμματα του μακιγιάζ και των περιβαλλοντικών ρύπων.
• Ολοκληρώστε τον καθαρισμό με μια απαλή τονωτική λοσιόν, απλώνοντάς τη με κυκλικές κινήσεις σε πρόσωπο και λαιμό, με σκοπό την εξισορρόπηση του pH της επιδερμίδας και την άμεση τόνωση και αναζωογόνησή της.
• Ξεκινήστε τη φροντίδα εφαρμόζοντας στην επιδερμίδα έναν ενυδατικό ορό ή λάδι, πριν από την κρέμα, για τουλάχιστον 3 ή 4 εβδομάδες.
• Μην παραμελείτε την εφαρμογή θρεπτικής, ενυδατικής κρέμας κατάλληλης για τον τύπο του δέρματός σας, πρωί και βράδυ, σε πρόσωπο και λαιμό.
• Να χρησιμοποιείτε ένα προϊόν απολέπισης 1 φορά την εβδομάδα, για να απομακρύνετε τα νεκρά κύτταρα, εκτός αν το δέρμα σας είναι ερεθισμένο.
• Να εφαρμόζετε μια πλούσια υδατική μάσκα μέρα παρά μέρα έως ότου παρατηρήσετε βελτίωση στην επιδερμίδα σας, και στη συνέχεια 1-2 φορές την εβδομάδα.
• Μην ξεχνάτε την εφαρμογή κρέμας γύρω από τα μάτια. Η αφυδάτωση ισούται με ρυτίδες!
Αυξημένες ανάγκες σε ενυδάτωση έχει και το σώμα μας
• Καθημερινά μετά το μπάνιο απλώστε κάποιο προϊόν ενυδάτωσης, κρέμα ή γαλάκτωμα, κάνοντας μασάζ με κυκλικές κινήσεις, από κάτω προς τα πάνω.
• Επιμείνετε ιδιαίτερα στις πιο ξηρές περιοχές του σώματος, όπως φτέρνες, γόνατα και αγκώνες, οι οποίες χρειάζονται ένα πιο πλούσιο προϊόν. Θα βοηθούσε να το αφήνετε να δράσει κατά τη διάρκεια της νύχτας.
• Σημαντικό είναι 1 φορά την εβδομάδα να μην ξεχνάτε την απολέπιση, για να απομακρυνθούν τα νεκρά κύτταρα και το δέρμα να απορροφήσει καλύτερα τα προϊόντα ενυδάτωσης.
Ήλιος + αέρας + θάλασσα = μαλλιά αφυδατωμένα, θαμπά και άγρια
• Πριν από το λούσιμο και σε στεγνά μαλλιά να χρησιμοποιείτε κάποιο ειδικό έλαιο το οποίο θα απλώνετε σε κάθε τούφα χωριστά κάνοντας μασάζ, ώστε το προϊόν να εισχωρήσει καλύτερα, επιμένοντας στις άκρες που είναι πάντα πιο ξηρές. Για να αυξηθεί η αποτελεσματικότητα του προϊόντος, μπορείτε να τυλίξετε τα μαλλιά με μια ζεστή πετσέτα ή να τα καλύψετε με πλαστικό σκουφάκι.
• Μετά το λούσιμο να χρησιμοποιείτε πάντα μια θρεπτική και ενυδατική κρέμα μαλλιών που θα προστατεύσει την τρίχα από το σπάσιμο, την ψαλίδα και τις εξωτερικές επιδράσεις, ενώ 1-2 φορές την εβδομάδα απλώστε με τις άκρες των δαχτύλων μια μάσκα επανόρθωσης αφήνοντάς τη να δράσει για 5 λεπτά.
ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ! Για ένα καλά ενυδατωμένο δέρμα, μαζί με τη καθημερινή περιποίηση του με ενυδατικά προϊόντα απαραίτητο είναι να υιοθετήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής με ισορροπημένη διατροφή και άφθονο νερό!
